Blog
Wissen & Erfahrung aus der Schmiede.
Trainingstipps, Rennberichte und alles rund um Obstacle Course Racing.
02. Jän. 2026 · Allgemein
Willkommen in der Schmiede
Warum es die OCR-Schmiede gibt und für wen das Online Coaching gemacht ist.
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14. Feb. 2026 · Technik
Schwielenpflege für Hindernisläufer
Warum gepflegte Hände beim Training an Seil, Rig und Monkey Bars den Unterschied machen.
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03. Mär. 2026 · Ausdauer
Zone-2-Training: Der unterschätzte Baustein
Warum lockeres Ausdauertraining die Basis für stärkere Läufe und schnellere Erholung ist.
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22. Mai 2026 · Events
Rückblick: Grazathlon 2025
Strecke, Hindernisse und was unsere Athleten aus dem Rennen mitgenommen haben.
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