Online Coaching
Trainingsplan, der mitwächst — nicht nur ein PDF zum Abhaken.
Du weißt, was du trainierst, warum du es trainierst und wie du dich Schritt für Schritt verbesserst. Ortsunabhängig, mit persönlichem Feedback.
+
Individueller Trainingsplan
Damit du weißt, was du wann trainierst — kein Standardplan von der Stange.
+
Wöchentliche Anpassungen
Dein Plan passt sich Alltag, Fortschritt und Belastung laufend an.
+
Kraft, Ausdauer, Griffkraft, Hindernisse
Gezielt statt planlos einzelne Workouts zu sammeln.
+
Persönliches Feedback
Damit du dranbleibst und nicht wieder ins alte Muster fällst.
+
Training ohne Bindefrist
Erst überzeugt sein, dann langfristig bleiben — monatlich kündbar.
Zusätzlich im Angebot
Gruppentraining & Spezialworkshops
Neben dem individuellen Online Coaching gibt es exklusive OCR-Gruppentrainings in Graz: praxisnahe Techniktrainings, Hindernistraining und Challenges in einer motivierenden Gemeinschaft.
Häufig gestellte Fragen
Ist Online Coaching das Richtige für dich als Hobbysportler?
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Das Coaching ist für alle, die gezielt Ausdauer, Technik und Kraft verbessern oder sich professionell auf Wettkämpfe vorbereiten wollen.
Ich habe Interesse an einer Betreuung – wie läuft das ab?
Schreib mir einfach eine Nachricht. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden. Danach vereinbaren wir ein kostenloses Erstgespräch per Call oder Telefon über deine Ziele und den aktuellen Stand. Wenn alles passt, starten wir mit dem Coaching.
Wie läuft die Kommunikation im Online Coaching ab?
Du kannst mir jederzeit per WhatsApp oder E-Mail schreiben und bekommst am selben Tag eine Antwort — als Text, Sprachnachricht oder Video. Jeden Montag gibt es ein kurzes Check-In zur vergangenen Woche.
Gibt es eine Bindefrist beim Online Coaching?
Das Coaching gibt es als Abo (3 Monate) oder als Flex-Tarif, monatlich kündbar ohne Bindefrist. Die Kündigung ist vor Beginn des neuen Coaching-Monats möglich.